Van Burn-out naar Balans

Laat stress en spanning los, vul je energie weer aan en vind duurzame balans voor lichaam en geest met Praktijk op Reis en Qi Focus Acupunctuur.

Je hoofd staat nooit stil. Malende gedachten, innerlijke onrust en het gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan. Je lichaam voelt moe en geeft steeds vaker signalen af van pijn, spanning en vermoeidheid. Misschien slaap je slechter, ben je sneller geïrriteerd of verlies je het overzicht. Als je hier al langer last van hebt kan het zelfs voelen alsof je niet meer écht leeft, maar alleen nog maar overleeft. Ook wie ooit een burn-out heeft doorgemaakt, kan merken dat energie, ontspanning, balans en nog niet volledig zijn teruggekeerd.

Je bent niet de enige. Steeds meer mensen ervaren stress, spanning en signalen van overbelasting of uitputting. De Week van de Acupunctuur staat juist daarom dit jaar in het teken van “Van Burn-out naar Balans” een thema dat actueler is dan ooit. De signalen van stress zijn vaak duidelijk, maar worden nog te vaak genegeerd, terwijl ze juist om aandacht vragen.
Of je nu lichte stressklachten hebt, overspannen bent of een burn-out achter de rug hebt, het goede nieuws is dat je altijd iets kunt doen: je energie herstellen, spanning loslaten en je balans terugvinden, nog vóórdat de klachten verergeren.

Tijdens de Week van de Acupunctuur bundelen Praktijk op Reis en Qi Focus hun krachten om jou te helpen terug te keren naar rust, energie en balans.
Wij geloven dat echt herstel begint bij een harmonie tussen lichaam én geest. Met acupunctuur, massage en cupping laten we fysieke spanning los, verminderen de stressrespons en kalmeren je zenuwstelsel. Hierdoor creëren we diepe ontspanning die ook je hoofd tot rust brengt.
Daarnaast ondersteunen Life & Soul Coaching, meditatie en soundhealing je mentale helderheid, geven ruimte voor bewuste keuzes en stimuleren innerlijke groei.

Of je nu stress wilt verminderen, overspannen bent of herstellende van een burn-out: dit is jouw moment om stil te staan, weer contact te maken met jezelf en je energie terug te vinden.

Meer innerlijke rust
Ondersteunt ontspanning en helpt je hoofd tot rust te brengen.
Betere nachtrust
Draagt bij aan een natuurlijker slaapritme en herstelmomenten.
Meer focus en energie
Helpt je lichaam en geest in balans te komen, zodat je helderder kunt denken.
Duurzame balans
Ondersteunt het leren omgaan met spanning en stress, zodat je veerkrachtiger wordt.

Voel je je vaak opgejaagd, moe of overprikkeld? Malende gedachten, gespannen spieren en moeite met ontspannen? Je bent niet alleen. Steeds meer vrouwen ervaren stress en overbelasting, waardoor het dagelijks leven zwaar voelt.
Tijdens de Week van de Acupunctuur bundelen Qi Focus en Praktijk op Reis hun krachten om jou weer rust en ruimte in jezelf te laten ervaren.
Een krachtige combinatie van rust, ruimte en hernieuwde energie.
Speciaal tarief: Meld je aan tijdens de Week van de Acupunctuur (t/m 16 november) en ontvang 30% korting – plan je eerste afspraak wanneer het jou uitkomt!
Totaalprijs: 4 weken – alles inbegrepen | €440 → €295

– 4 acupunctuursessies op maat bij Qi Focus
– 2 coachsessies voor mentale & emotionele ondersteuning bij Praktijk op Reis
– 1 massagebehandeling of soundhealingsessie, vrij in te plannen tijdens het traject

Soms heb je meer nodig dan alleen rust. Je voelt dat je onderweg iets van jezelf bent kwijtgeraakt, en dat het tijd is om écht stil te staan. Niet alleen om te herstellen, maar om te herontdekken wie je bent en wat jij werkelijk nodig hebt. Zodat je weer voluit kan leven vanuit zachtheid, kracht en bewustzijn.
In dit verdiepende en krachtige traject werken Praktijk op Reis en Qi Focus samen om jou te ondersteunen naar herstel, groei en innerlijke balans.
Acupunctuur helpt je lichaam ontspannen, herstelt je energie en brengt je systeem weer in evenwicht. Vanuit die hernieuwde rust en vitaliteit kun je dieper contact maken met jezelf.
Life & Soul Coaching sluit hier naadloos op aan en begeleidt je bij het verkennen van de diepere lagen in jezelf. Je leert oude patronen los te laten, te luisteren naar je innerlijke kompas en te groeien naar een leven dat werkelijk bij jou past.

Aanvullend is er ruimte voor ontspanning met massage of soundhealing, afgestemd op wat jij nodig hebt in het moment.Speciaal tarief
Voor wie niet langer wil overleven, maar weer voluit wil leven, vanuit verbinding met zichzelf.
Speciaal tarief: Meld je aan tijdens de Week van de Acupunctuur (t/m 16 november) en ontvang 20% korting – plan je eerste afspraak wanneer het jou uitkomt!
Totaalprijs: 12 weken – alles inbegrepen | 10 acupunctuursessies + 5 coachsessies | €995 → €796

– 1 uitgebreide intake + eerste acupunctuursessie
– 9 persoonlijk afgestemde vervolgsessies bij Qi Focus voor meer rust, energie en balans
– 5 coachsessies bij Praktijk op Reis, gericht op emotionele verwerking en levensrichting
– Keuze uit 2 massagebehandelingen of 2 soundhealingsessies van 25 minuten, vrij in te plannen tijdens het traject
– Persoonlijk afgestemd leefstijl- en zelfzorgadvies voor meer balans
– (Meditatie-) oefeningen voor in je dagelijks leven
– Optionele check-in via WhatsApp